الفراشة المتالقة إحسـ فعال ـاس
عدد الرسائل : 111 العمر : 33 المزاج : تمام عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 08/06/2008
| موضوع: بعض الأشياء التي تساعدك على ترك التدخين.. الإثنين 23 يونيو 2008, 3:25 pm | |
| * بعض الأشياء التي تساعدك في الإقلاع عن التدخين :- 1- أول الأشياء التي تقوم بها هي معاهدة الله سبحانه و تعالى على ترك هذه العادة . 2- أستعن بالصيام في رمضان و غيره من الشهور في ترك الدخان .
3- استعن بالله على ترك الدخان فمن ترك شيئا لله أعانه الله عليه .
4- إذا غضبت فأستعد بالله و توضأ فالغضب نار يطفأ بالماء لا بالدخان و النار .
5- أدع الله بأن تقول ( اللهم أرنا الدخان باطلا و ارزقنا اجتنابه و كرهنا فيه ) .
6- قلل من أخد المنبهات كشرب القهوة و الشاي و غيرهما و أكثر من شرب عصائر الفواكه و الأشياء المفيدة .
7- إذا وجدت نفسك مائلا إلى التدخين خد بدلا منه سواكا أو علكا .
8- إذا أردت التخلص من التدخين فأقرأ الدعاء الأتي : قال رسول الله صلى الله عليه و سلم( من تعار من الليل فقال لا إله الإ الله وحده لا شريك له , له الملك و له الحمد و هو على كل شي قدير سبحان الله و الحمد لله و لا أله الإ الله و الله أكبر و لا حول و لا قوة الإ بالله ثم قال اللهم أغفر لي أو دعا أستجيب له فإن توضأ و صلى قبلت صلاته ) رواه بخاري | |
|
إحسـ قلب ـاس e7sAsKiNgDaM
عدد الرسائل : 40 المزاج : نوووم عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 03/06/2008
| موضوع: رد: بعض الأشياء التي تساعدك على ترك التدخين.. الجمعة 04 يوليو 2008, 4:04 pm | |
| جزاكـ الله خيرا
فراشه
دمتي بسعاده | |
|
الفراشة المتالقة إحسـ فعال ـاس
عدد الرسائل : 111 العمر : 33 المزاج : تمام عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 08/06/2008
| موضوع: رد: بعض الأشياء التي تساعدك على ترك التدخين.. الإثنين 07 يوليو 2008, 1:48 am | |
| دوام التميز و التواصل
مشكور إحسـ قلب ـاس على جميع تشجيعاتك
لي و لاعضاء مملكة الاحساس
نتمنى الرقي اكتر بالمملكة
محبتي و تحياتي | |
|